A fehérje ay emberi szervezet egyik alapvető építőanyaga. Nélkülözhetetlen az egészséges izomtömeg növeléshez, valamint az inak és az ínszalagok erősítéséhez. De mivel szervezetünk nem képes fehérjeraktárakat létrehozni, ezért egészséges táplálékkal és táplálékkiegészítőkkel szükséges rendszeresen ellátni fehérjével.
A fehérje kiegészítők előnye, hogy gyorsan ellátják a szervezetet olyan anyagokkal, amelyek a megerőltető edzés után az izomrostok felépítéséhez és regenerálódásához szükségesek, és ugyanakkor nem serkentik a zsírraktárok kialakulását.
Amennyiben Ön aktívan sportol, ideális esetben testének 1 kg súlyára 1 g proteint vigyen be a szervezetébe. Ha NAGYON aktívan sportol, illetve testépítéssel vagy egyéb erőteljes sporttal foglalkozik nagyobb edzésadagokkal, növelje a dózist. Ilyen esetben a protein adagja legyen másfélszeres..